停止這個動作感善頭皮痘痘問題
頭皮照顧

停止這個動作改善頭皮痘痘問題

身邊有一位好朋友 每次見面聊天的時候

總是看她時不時的抓頭

我就問他為什麼要一直抓頭

她回說因為頭皮長一顆痘痘 一直好不了 手癢就會想抓

我提醒她不要常常去摳痘痘 只要看見一次 就不厭其煩的說一次

只要停止摳痘痘的動作 就能改善頭皮痘痘的問題

可是她還持續抓一兩年 還是改不掉這個壞習慣

有一次我想到翻開她的頭髮 看到空了一塊

就是他一直摳痘痘的地方 嚇了一跳

摳到連毛囊細胞萎縮 竟然長不出頭髮了

真是欲哭無淚阿~ (請繼續往下看)

停止這個動作感善頭皮痘痘問題

毛囊炎的症狀

  • 搔癢跟紅腫 長丘疹(痘痘) 嚴重會引發膿胞
  • 容易反覆發作 會留下疤痕
  • 慢性毛囊炎 可能會引起永久性掉髮 嚴重會導致毛囊細胞萎縮 無法長出新頭髮

常見引發毛囊炎原因

#常吃辛辣油膩食物

#天氣悶熱流汗

#造型品殘留沒洗乾淨

#熬夜 壓力 情緒不好 皮脂分泌過度

#細菌感染 皮屑芽孢菌感染 長期免疫力下降

會因為外在環境因素 個人衛生 個人體質 而產生不同影響

頭皮長痘痘如何改善

  • 換溫和洗髮精
  • 認真把頭皮洗乾淨
  • 確實吹乾頭皮頭髮
  • 保養頭皮
  • 均衡飲食 多喝水
  • 保持運動

重要的是這個動作 不能一直摳痘痘(傷口破洞 流膿 結痂 乾了又摳 導致不會好)

我的經驗

國中時期有一段時間 也是一直抓頭 摳痘痘

原本才0.5公分面積 被我摳到擴散到50元硬幣面積

還不止一處(在後頭部)

每次抓破皮後 結痂 繼續摳破 再把皮撕下來 (會有一種快感)

這動作導致成為一個壞習慣

每次去剪頭髮的時候 設計師看到我的頭皮 也是提醒著我不能一直抓

可是手癢的我 還是會想一直抓

直到某一天 我決定要停止這個動作 不再摳痘痘 沒想到發炎的位置真的自動痊癒

這時候我才驚覺 只要停止這個壞習慣 就不用忍受那麼久的不舒服

結論

你也總是會時不時的摳痘痘嗎?

那我真的真的要提醒你 不能再繼續摳痘痘 或者對它置之不理

有些痘痘過沒多久自然就消失

有些則是引發毛囊炎 變大膿包

自從學生時期發生的頭皮痘痘好不了問題

之後我開始學會好好清潔頭皮 保養頭皮

再也不敢去摳它 即使是臉上長痘痘 也不會擠它 等它結痂脫落 自然就會好

但是真的如果很嚴重的情況 建議要看醫生 一定要治療好才行 千萬別拖

最後很感謝你願意花點時間把文章看到這裡

如果有任何問題或是你也有雷同的故事歡迎你在底下留言告訴我唷!!

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